「健康のために、ジムでも行こうかな、でもなかなかタイミングが、、、」と思っている方もいるかも知れません。
今回は、そんなあなたの背中を押したくて、この記事を書きました。
この記事を書くボクは、週３回のスポーツジム通い歴４年です。
そんなボクが、スポーツジムを体験するなら８月がおすすめだと思う３つの理由についてまとめてみました。
とにかく涼しい
いきなりですが、スポーツジムって以外と暑苦しい場所だと思っていませんか？
実は、びっくりするくらいフロアやスタジオはエアコンが効いています。
（もちろん、温ヨガなど、わざとスタジオ内を熱くしている場合はあります）
とにかく空調されているので、ちょっとストレッチをしたり、自転車漕ぎをするくらいでも気分良く過ごすことができます。
また、たいていのジムにはお風呂やフリースペースが備わっているので、汗をかいたあとにさっぱりすることもできますし、パソコンを持ち込んでひと仕事をすることもできます。
プールが気持ち良い
そして、この時期になるとどうしようもない暑さに見舞われますよね。
こんな時こそ、水浴びです。
ジムのプールは年齢層も高く、近所の市民プールのように騒がしくありません。
また、場所によっては、ぬるい水に腰まで浸るようなジャグジーがあったり、25メートルを歩行する用レーンが用意されているので、無理して泳ぐ必要がなく、歩くだけでもOKです。
プール＝競泳用、と考えがちかも知れませんが、歩くだけ、腰まで浸かるだけ、くらいの軽いノリで利用してみるのもおすすめです。
お盆も休まないで営業している
個人的に非常にありがたいな、と思うのが、お盆も休まないで営業しているという点です。
感染症や渋滞のことを考えると、とても遠くまで出かける気にならないかも知れませんが、毎日家でじっとしているもの考えものですよね。
かと言って、お盆休みも空いていそうな近所のチェーン店のカフェに言っても何だか落ち着かなそう、、、、それだったら、このタイミングでスポーツジムに行きましょう。
補足
最近のスポーツジムは、しつこく勧誘してきませんし、この時期は来客数も減るように感じます。
来客数が少なければ、筋トレマシンほか設備が空いていて、試しやすくなります。
１ケ月の体験なら、高くても10,000円、キャンペーンなどがあれば、殆ど無料でできるところもあるようです。
ちょっとしたスパ代わりに、水浴びに、カフェスペースとして、、、その人に合わせて色々と使い勝手の良いスポーツジムでこの８月を乗り切ってみてはいかがでしょうか。
