間もなく梅雨が明けそうです。
命の危険を感じる暑さを前に、絶賛体調管理中です。
さまよう刃｜東野圭吾
眠りの森を読了し、動画視聴に切り替えました。
未成年の犯罪と被害者の復讐心がテーマで、視聴するか悩むくらい残酷なシーンがありました。
それに対して、舞台となった長野県の自然の風景は息を飲む美しさです。
俺の塩ラーメン
時々お世話になっています。
岩のり入れ放題なのが気に入ってます。
浅草ほおずき市
浅草寺のほおずき市へ。
いなせな恰好の売り子さんの掛け声に元気をもらいました。
体重の変化（78.2kg 先週比±0kg）
今週はジム３回（HIIT系１回、ヨガ１回、サウナ１回）の参加でした。
最近、エアコンを入れっぱなしにして寝ているせいか、ちょっと怠い感じが残りますが、ホットヨガで汗をかき浮腫が取れてすっきりします。
digital wellbeing
起動回数は、平均30回以下を変わらずキープ。
うまく読書の時間に置換できています。
ABOUT ME
