食生活の改善

ホットクックで作るきのことトマトのカレー【冷房冷え解消スパイス入り】

ホットクックできのことトマトのカレーを作ってみました。

この時期、どうしても暑くて食事が疎かになりがちなので、暑気払いのスパイスも加えてみました。

針しょうはシャキッと引き締めてくれます

材料について(2〜3人前)

材料一覧

✅カレールー・・・2〜3皿分

✅ホールトマト・・・1缶

✅きのこ(エリンギ、しめじ、えのき)・・・合わせて300g程度

✅シナモン・・・(カシア)5cm

✅ローリエ・・・1枚

✅針しょうが(お好みで)・・・適量

続いて作り方になります。

作り方

①まぜ技ユニットをセット

②しめじとえのきはほぐし、エリンギは一口サイズに切る

③内鍋にホールトマト、きのこ類、ローリエ、シナモンを入れる

④自動調理メニューNo.908「グリーンカレー」をセット

20分で完成します。

💡今日のなるほど

有効性は定かではありませんが、シナモンが冷房冷え解消してくれるとあったので、使ってみました。

あと何種類かのスパイスを試してみたいと思います。

ABOUT ME
神作 英樹
●ウェブ解析士が日々の気付きをまとめています ●世田谷区在住 ●ウェブ解析や健康管理ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー