セルフマネジメント

【週記】9/30〜10/6 自分の機嫌を取る

慣れない事務処理だったり、イベントの準備に追われました。

そんな時こそ、自分の機嫌を取ることでリフレッシュできます。

聖女の救済|東野圭吾

人物描写がこれ以上ないほど細やか。

救済の意味が最後の最後に理解できました。

面白かったです!

多摩川花火大会

小雨のうえ、寒かったため、直前までカフェで待機しました。

曇っていたため、予想した通り、遠目からは十分に視認できず残念。

ヘッドスパ

以前から体験したかったヘッドスパを体験。

もみほぐす速度がスローモーションのようにゆっくりでとてもリラックスできました。

ただし、施術前のオプションや、施術後の回数券の売り込みはほどほどにして欲しい。

スモーキーなウイスキー

スモーキーなウイスキーに挑戦。

以前、バーで飲んだスモーキーさが強烈に印象に残っていたのですが、小説の中で再会し、購入に至りました。

体重の変化 78.2kg(先週比‐0.4kg)

今週はスポーツクラブには3回(脚力強化系、有酸素系、ホットヨガ)行きました。

ABOUT ME
Hideki K.
●日々の気付きをまとめています ●川崎市在住 ●ウェブマーケやセルフマネジメント、健康ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー

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