もやしとニラのナムルの作り方をご紹介します。
火を使うことなく、電子レンジだけで作れるので、お手軽です。
用意するもの
・もやし(ひと袋)
・ニラ(30gを4〜5センチ幅にカット)
・しょうゆ(小さじ1〜2)
・鶏ガラスープのもと
・(小さじ1〜2)
・ごま油(小さじ1〜2)
・白ごま、海苔(お好みで)
もやしとニラのナムルの作り方
![](https://kamisakuhideki.com/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1931-1024x768.jpg)
もやしのニラをラップにかけ、500Wで約3分加熱します。
![](https://kamisakuhideki.com/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1932-1024x768.jpg)
加熱したところに、調味料を加えてよく混ぜます。
![](https://kamisakuhideki.com/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1933-1024x768.jpg)
仕上がりはこんな感じでした。
![](https://kamisakuhideki.com/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1934-1024x768.jpg)
個人的には、海苔を入れて食べるとさらに風味が良くなり、おすすめです。
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