セルフマネジメント

【週記 8/1〜8/7】ノンアルコールモヒートで乾杯

毎日暑い日が続きます。

この暑さでも、集中力を維持するために、いろいろと試行錯誤中です。

絶賛ポモドーロ・テクニックの復習中

ポモドーロ・テクニック中

ポモドーロ・テクニックとは、作業時間を25分ごとに分割して、5分間の休憩をはさみながら決めた時間で作業を行うという時間管理のテクニックです。

まえから知ってはいたものの、気がつくとタイマーを掛け忘れていたりしていたので、もう一度、本を読み直して、自分の中で腹落ちさせてみました。

これをまる一日実施して作業時間の単位をこれ以上ないくらい短く区切ることで無意識の寄り道を防ぐことができるようになりました。

ノンアルコールモヒートで乾杯

暑さを乗り切るには、美味しいものを食べたり、飲んだりするのが一番。

ちょっと涼しい気分になるように、テラス席でノンアルコールのモヒートを1杯。

ABOUT ME
神作 英樹
●ビジョンマーケティング ●ウェブ解析士が日々の気付きをまとめています ●世田谷区在住 ●ウェブ解析や健康管理ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー

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