日中は30度に近い最高気温の日もちらほら。
帰宅したらすぐに風呂に入りたくなる、ビールが飲みたくなる季節になりました。
小説8050イッキ読み
小説8050をイッキ読みしました。
ボクも50のほうでど真ん中で、父親は健在ですし、子供が不登校だった時期もあり、齧りつくように読んでしまいました。
子育て、引きこもり、いじめ、夫婦関係、親の介護、世間体が複雑に絡み合います。
林真理子さんの小説は久しぶりでしたが、特に女性の描写がとても緻密だなと感じました。
オーバカナル
この時期のテラス席は、森林浴をしている感覚になります。
足元にパンくずが落ちると直ぐにスズメがやってきます。
こんなに超都心で非日常を味わえる場所があるんですね。
体重の変化（先週比＋0.1kg）
今週はジム２回、HIIT系プログラム45分とトランポリン30分の参加でした。
digital wellbeing
休日のデジタルデトックスが習慣化してきました。
起動回数を減らすためには、いまのところカバンにしまっておくのが最も効果的だと感じています。
PASMOの機能を持たせるのをやめるなど、とにかくスマホを手にする機会をもっと減らします。
今週手放したもの
・１年以上履いていない靴下を５〜６足手放しました。
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