セルフマネジメント

【週記】4/7〜4/14 スリランカ料理に舌鼓

暖かい日が増えたこともあり、駅までの道のりをいつもと変えてみる等、1日1つ新しい事をすると、発見があります。

スリランカ料理に舌鼓

信濃町にある、スリランカ料理のお店に行ってきました。

お店の雰囲気、接客ともに◎です。

ランチメニューはひとつ、カレーやチキン、豆料理、野菜がワンプレートに盛り付けられています。

香辛料が強いので、好き嫌いはあるかも知れませんが、スパイスが身体のすみずみまで細胞に行き届き、全身を目覚めさせてくれる感覚でした。

自家製デザートや紅茶も美味しくいただきました。

バンダラランカ▶https://www.bandaralanka.jp/

インタビューが好きな理由

久しぶりにインタビューをしました。

どんな話が聞けるのか、準備する時からワクワクします。

他にもやることがある中でなぜそう思えるのか考えてみると、ストレングス・ファインダーでいうところの、「個別化」という資質が影響しているようです。

他人の希望、恐れ、喜び、悲しみを直感的に理解したり、他人の考えや感情を簡単に見抜くことができます。

逆に、人見知りだったり、他人に興味の無い人もいるので、インタビューは自分に向いているのかな。

ゾロ目から始める体重測定

今週は3回ジムへ。

有酸素運動45分、ヨガ45分、サウナのみの3回。

ちょっと運動不足気味なので、久しぶりに体重測定しました。

ABOUT ME
Hideki K.
●日々の気付きをまとめています ●川崎市在住 ●ウェブマーケやセルフマネジメント、健康ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー

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