【週記】5/5〜5/11　行動を変えるためには環境を変える

連休後半戦、仕事モードに切り替えるための準備を始めます。

武蔵野うどん

長女と日帰りドライブをしました。

どこも混雑していて、予定変更を余儀なくされましたが、それも旅の面白さ。

武蔵野うどんは麺にコシがあって歯ごたえがあり、美味しかったです。

移動するひとはうまくいく

タイトルに興味を惹かれて読んでみました。

「行動を変えるためには、環境を変えること」というのが著者の主張です。

共感できることが多いです。

大地の子｜山崎豊子

連休後半から、【山崎豊子の戦争３部作】と呼ばれる作品のひとつ、「大地の子」をビデオ視聴しました。

当時のテレビ報道などでは知ることのできない、日本が戦争責任をすっ飛ばし経済発展を最優先した影響を垣間見ることができました。

体重の変化　76.0kg（先週比+0.8kg）

今週はスポーツクラブ利用は1回（HIIT系）でした。