セルフマネジメント

【週記】4/28〜5/4 のんびり連休のはずが

のんびり連休、、、のははずが、いまいち気持ちが休まりません。

こういう時はだいたい、今後やるべきことをあれこれ考えすぎになっているので、丁寧に紙に書き出して脳内整理をしてみます。

ToDoを紙にすべて書き出す

脳内の大掃除ができたような感覚ですっきり。

同時に、ゆっくり思考することで普段だと見過ごしがちな些末なToDoや、他のToDoとの関連を見直すことができました。

SOMPO美術館

藤田嗣治展に行ってきました。

繊細なタッチに感動しました。

同時に、SOMPO美術館といえばゴッホの「ひまわり」ですね。

サンマルク

長男と会食しました。

二人の共通の趣味は音楽鑑賞ですが、店内のピアニストがリクエストを聞いてくれて、お気に入りの曲を弾いてくれたのはサプライズでした。

不毛地帯読了

長く遠い道のりでしたが、不毛地帯を読了しました。

壹岐正という人物を通して、戦争が人生に与えるものを数多感じるとともに、もっとたくさんの作品に触れたり、土地に出かけたいと強く感じました。

体重の変化 75.2kg(先週比‐0.5kg)

今週はスポーツクラブ利用は0回(有酸素運動系、トランポリン系、ヨガ)でした。

サウナには2回ほど。

ABOUT ME
Hideki K.
●日々の気付きをまとめています ●川崎市在住 ●ウェブマーケやセルフマネジメント、健康ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー

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