今日から師走。
体調も回復してきましたが、寒暖差があり油断は禁物ですね。
体温調節できるように工夫しながら過ごします。
手紙｜東野圭吾
この物語では、犯罪者の家族として生きる苦悩や偏見、そしてそれでも切り離せない家族の絆が描かれています。
特に、主人公の苦しみと葛藤に共感し、「加害者家族」として社会で生きることの重さに心を揺さぶられました。
打心蕎庵（だしんそあん）
住宅街にひっそり佇む蕎麦屋さん、平日昼間にもかかわらず並んでいました。
コース料理でいただきましたが、粕汁や前菜、メインの蕎麦まで手が込んでおり、大満足でした
庭も綺麗でゆっくり寛ぐことができました。
最新AI事情を理解する
ChatGPTやGemini以外のAIのことを理解するのはもちろん、プロンプト（命令文）についてケーススタディしておかないと使えこなせそうにありません。
体重の変化 76.7kg（先週比+0.3kg）
今週はスポーツクラブには２回（有酸素系、サウナ利用）でした。
脂っこい食べ物を欲しなくなっている気がします。
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