【週記 10/31〜11/6】スポーツジム再開

11月になりました。

スポーツジム再開

約10日ほど休んでいたスポーツジムを再開しました。

疲れてるから運動しない、運動しないから疲れる、という悪循環になりそうだったので、体調が万全とはいえない中、軽めのプログラムに参加しています。

汗をかいてお腹が空くので、食べ物も美味しく感じることができました。

日本代表サッカー　26名選出

23日のドイツ戦を皮切りに日本代表戦がスタートします。

先日、そのためのメンバーが26名が選出されました。

今回は、いままで以上に（所属クラブの）リーグ戦など、過密スケジュールになっていることが問題視されています。

日本代表メンバー全員が万全の体制で23日を迎えることができるでしょうか。

眼科検診

半年ごとの眼科検診をしました。

今年の２月にレーザーで網膜剥離手術をしていたのですが、順調に回復していたので良かったです。

網膜には、剥離しやすい網膜と、そうでない網膜があるそうです。