ポモドーロ・テクニックを使うためのタイマーにおすすめ３選をご紹介します。
PCで使うタイマー、スマホで使うタイマー、単体のタイマーのメリット、デメリットを実際に使って見たボクが説明します。
PCで使うタイマー
GoogleChromeの拡張機能として使うStrict Workflowがおすすめです。
メリットは使い方が簡単でデザインが可愛らしいこと。
トマトのマークを１クリックすると、赤く（25）と表示されカウントダウンが始まります（作業開始）
25分が経過すると、３秒ほど小さくベルが鳴り、トマトのマークが青くなり（休憩）１クリックするとカウントダウンが始まり、５分経つとベルが鳴ります。
デメリットはパソコン作業時以外は使えないことと、ブラウザを選ぶことくらいでしょうか、、、
スマホで使うタイマー
【ios】集中｜勉強・仕事用タイマー
【Android】集中｜勉強・仕事用タイマー
メリットは簡単で使いやすく、音だけででなく、バイブレーション機能で通知してくれるので、外出先でも使いやすいです。
頑張った！
一休みしませんか？
といったメッセージが通知されるのも面白いですね。
デメリットは、スマホのSNS通知などをつい見に行ってしまうと、思わぬところで、時間を費やしてしまうことでしょうか。
単体のタイマー
長らく愛用しているタイマーです。
メリットは簡単で、読書やエクササイズなど、アナログに使えるのが良いです。
デメリットはコストがかかることでしょうか。
リンク
利用シーンによりますが、集中力アップの環境つくりにタイマー導入はおすすめです。
■編集後記
昨日は、早朝にブログと音声配信を済ませ通常業務。
夜には久しぶりの高強度インターバルトレーニングプログラムに参加しました。
目の手術の関係で２週間休んでいましたが、途中でついて行けず、へろへろでした。
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