セルフマネジメント

【週記 4/11〜4/17】ムーミンバレーパークでカメラ撮影会

先週とうってかわって、温かい日が続きました。

引用元:https://weather.goo.ne.jp/

ムーミンバレーパークでカメラ撮影会

プロカメラマンと一緒にカメラ撮影会をしました。

モデルの子供たちも愛嬌たっぷりで可愛かったです。

あと10年早くこの撮影スキルを持っていたら、ウチの子供たちの写真の撮り方も違っただろうなぁ、、、

ぽっこりお腹が改善したので筋肉の見える化

ふと気がついたのですが、ぽっこりお腹が改善していました。

ぽっこりお腹の原因は主に2つ、内臓脂肪と筋力不足だと言われています。

かれこれ2年近く自炊を継続、毎週スポーツクラブのプログラムに参加して3

年半が経過していますから、内臓脂肪が減って、筋力が増えているのは間違いないですから、ぽっこりお腹は改善するはずです。

せっかくなので、今後の筋肉が増える様子の何かの形に記録してみようと思いつき、AI身体スキャン & ボディメイクのアプリに登録してみました。

物価上昇対策

パンや調味料など、あらゆる物価が上がっています。

これって、実質的に賃金の低下したのと同じです、かといってその分賃金が上がるわけでもなく、、、

仕事を増やすことも出来なくないですが、スマホの通話プランや、スポーツジムを徒歩圏内のところに変える、などちょっと見直しが必要そうです。

プラス要因としては、今月から大学の図書館が使えるようになったのは大きいです。

これで、毎月10〜15回くらい使っているカフェ代が激減しそうです(今週は一度も行かなかったし)。

ABOUT ME
神作 英樹
●ウェブ解析士が日々の気付きをまとめています ●世田谷区在住 ●ウェブ解析や健康管理ネタなど ●身銭を切って買ったもの、実際に使ったもの、実際に見たものだけを紹介・我が子が理解できるわかりやすさが当ブログのポリシー