ホットクックで作る蒸し野菜。
夏野菜をたっぷり使って作ってみました。
用意するもの
✅なす2本(200g)
✅ピーマン2個(70g)
✅パプリカ1個(150g)
✅エリンギ1パック(100g)
✅オリーブオイル 大さじ2杯
✅塩 全体の0.6%(ここでは材料520gなので3.12g)
作り方
まず、なすとパプリカは、種を取って一口大に、エリンギは全体を半分に、さらにタテに4等分程度に切っておきます。
✅まぜ技ユニットをセット
✅内鍋にすべての材料を入れます
✅メニューを選ぶ>手動>炒める(まぜる)>5分 にセット(ちなみに、セットした5分は「加熱後の時間」。スタートボタンを押してからは25分位かかります)
💡今日のわかった
半分残して冷蔵庫へ。
ビールのつまみのしました、美味しかったです。
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