寒さのせいか、ちょっと気持ちが内に籠りがちです。
読みたい・聴きたい
小説読みたいけど、すぐに目が疲れる対策。
ひさしぶりに、紙の本とAudibleの耳読を併用してます。
誰かに読んでもらう感覚で、意思に頼らずに読書環境を変えて解決です。
はじめてのパレスホテルランチ
日本料理「和田倉」で会食。
ひとつひとつが非常に丁寧に作られていて、美味しい。
時間が止まったかのような空間で料理を楽しみました。
焼酎｜鳥飼
パレスホテルで頼んだ鳥飼が美味しすぎて、即購入。
体重の変化 76.7kg（先週比+0.6kg）
今週はスポーツクラブ利用３回（HIIT、ヨガ、サウナ）でした。
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