ホットクックでイカと青菜の四川風を作るための材料を教えてください
ホットクックを使ったイカと青菜の四川風の作り方を教えてください
こんな質問に答えます。
👍この記事でわかること
🔪ホットクックを使ったイカと青菜の四川風の材料
📒ホットクックを使ったイカと青菜の四川風の作り方
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ちなみに、所要時間は20分、約105kcal
たまには中華料理も良いかとクラウドメニューを物色いたら、このメニューを発見。
目次
ホットクックを使ったイカと青菜の四川風の材料（４人分）
材料は以下の通り。
| 青菜（タァーツァイまたはチンゲン菜） | 300ｇ |
| ロールいか | 500g |
| しょうゆ | 小さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
| 中華だし（顆粒） | 小さじ１ |
| 酒、片栗粉 | 各大さじ1/2 |
| 豆板醤 | 小さじ１ |
| 土しょうが（みじん切り） | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
ホットクックを使ったイカと青菜の四川風の作り方
作り方は以下の４ステップになります。
①まぜ技ユニットセット
・青菜は３cm長さに切る
・ロールいかは５mm幅の斜め格子状に切り目を入れてひと口大に切る
②内鍋にごま油以外の全材料を入れセット
③メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.210（いかと青菜の四川風） → 調理を開始する → スタート
④加熱後、ごま油を加える
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豆板醤がピリッとして美味しいです
💡今日のなるほど
ホットクックはホイコーローや八宝菜など、中華のメニューの豊富なので、またチャレンジしようと思います。
神作英樹
かみさくひでき 埼玉県出身 世田谷区在住 ■インターネット広告運用（2020年Google広告認定資格取得）・SNS広告運用（Facebook・Twitter・LINE） ■一般社団法人ウェブ解析士協会 2020年（ウェブ解析士資格取得） 2019年Googleアナリティクス個人認定資格（GAIQ）取得 ■経歴 新卒で完全歩合制のセールスを10年間、その後、建築材料資材の通販部門立ち上げ、健康食品販売〜リサイクル事業への起業などを経験し、40歳でインターネット事業に参入
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