パターを自宅で上達させる方法を教えてください
こんな質問に答えます。
結論は、形にとらわれずカップの１点に集中する、ということです。
この記事を書くボクはベストスコア74の元競技ゴルファー、10年のブランク空けでも80台をキープできており、再現性の高いスキルが身についています。
ここでは、そもそも１メートルのパターがいかに重要なのかを再認識しつつ、陥りやすいミスとボクも毎日のように行っている、自宅で簡単にできる練習法をご紹介します。
なぜ１メートルのパターを上達させる必要があるのか
理由は簡単で、一番頻度が高いからです。
１メートル以内のパターの回数は、ボクの場合10〜20回くらいです。
ショートホールを除くドライバーを使ったとして、その数14回。
だとすると、ドライバーと匹敵するかもしくはそれ以上の頻度なわけです。
１メートルのパターを上達させるメリットをまとめるとこんな感じ。
①頻度の高い１メートルのパターに自信がつく
↓
②１打目のロングパットで、「半径１メートル以内に寄ればOK」という気楽な気持ちで打てる
↓
③「ロングパットが残っても良い」という気持ちの余裕からアイアンで「ピンをデッドに狙う」ことにとらわれないで打てる
↓
④「グリーンを狙える程度のラフに入っても構わない」という気持ちで、気楽にティーショットが打てる
１メートルのパターに自信が持てるようになると、アプローチやセカンドショット、ティーショットへと良い影響が与えられる理由を分かっていただけると思います。
１メートルのパターが重要なのか？
1メートルのパットはメンタルだと言うのは、You Tubeの登録者が現在4.78万人のわっほーちゃんねるのわっほーさんこと岩男健一（いわおけんいち）プロ。
形にとらわれずカップの１点に集中することが重要だといいます。
「何となく真っ直ぐ」
「何となくスライス」
その、「何となくの意識」で打つのは危険だといいます。
また、何となく打つと、どうしても、テークバックがどうなっているか、などの形にとらわれがちになるのも、上達を阻む要因になるといいます。
１メートルのパターを決めるためのアクションプラン
では、
「何となく真っ直ぐ」
「何となくスライス」
を「何となくの意識」で打ってはいけないとしたら、どうやって打てば良いのでしょうか？
その解決策として、
「カップの向こう側に当てるくらいの勢いで打つ」
「最後のひと転がりでカップインする」
「カップの右フチから入れる」
「カップの左フチから入れる」
といった意識で１点集中するのがおすすめです。
１メートルくらいになると、距離感やクラブの軌道はあまり関係がないわけですから、狙い所をしっかり定めることだけに集中するのがポイントになります。
１メートルのパターを上達するための自宅でする練習方法
①練習マットがある場合
「カップの向こう側に当てるくらいの勢いで打つ」
「最後のひと転がりでカップインする」
「カップの右フチから入れる」
「カップの左フチから入れる」
これらを意識して１メートルのパターを打つのがおすすめです。
スマホや本を置いて、カップの大きさを小さくしてしまうのも効果的です。
②練習マットがない場合
（テニスボールやペットボトルをカップに見立てて）カップに最後のひと転がりで届くように打ってみたり、、、
カップの左すれすれを通過するようにに打ってみたり、、、
補足
ボールと、パターの「真芯」で捉えることで、真っ直ぐ転がりやすくなり、パターが上達しやすくなります。
