肩こり

作業環境改善のアイデア

肩こり・四十肩を改善するセルフマッサージ術

ここ数ヶ月、肩の痛みに悩んでいましたが、昨夜、あるセルフマッサージを試したら、劇的に改善しました。 ✅ジャケットの袖を通すために、上げられなかった腕が上がるようになりました ✅...
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